致远校园心灵“防护盾”！疾控专家进校解锁心理健康密钥

此次讲座旨在帮助学生们更好地了解心理健康知识，认识到心理健康的的重要性。疾控中心的心理学专家以亲切的语言、生动的案例拉开了讲座的帷幕。他首先通过几个互动小游戏，让同学们体验情绪的波动，从而引出心理健康的概念。这不仅活跃了现场气氛，也让学生对接下来的内容充满了期待。

接着，专家深入浅出地讲解了青少年常见的心理问题，如学习压力、人际交往困惑等，并分享了许多实用的心理调节方法。比如，当感到紧张焦虑时，可以尝试深呼吸放松法；遇到人际矛盾，要学会换位思考，用平和的心态去沟通解决。他还鼓励学生们要勇敢面对自己的情绪，不要把烦恼憋在心里，必要时可以寻求老师、家长或者专业心理咨询师的帮助。

整个讲座过程中，致远学校的学子们认真听讲，积极与专家进行交流。不少同学还就自己在生活中遇到的心理困扰提出了疑问，得到了专家耐心细致的解答。这场《走进心理》的讲座就像一盏明灯，照亮了学生们内心深处，引导他们更加健康、自信地成长。

最后，在热烈的掌声中，这次意义非凡的讲座落下了帷幕。相信通过这样的活动，能够让更多青少年重视心理健康，学会自我调节，拥有一个阳光乐观的心态去迎接未来的挑战。

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